Eu to pra fazer 25 neste mês ainda.
Sinto um pouco as articulações dependendo do exercício que faço. Mas, embora seja novo, sou 'macaco velho' na capoeira e Break dance, o que me fez aprender as formas de fazer os movimentos sem me machucar ou forçar (claro que isso não funciona em tudo).
Musculação é bom que deixa todo o corpo mais forte, mesmo articulações melhoram e etc.. Evita muita lesão, talvez ajude quem sentir o peso da idade.
Sinto um pouco as articulações dependendo do exercício que faço. Mas, embora seja novo, sou 'macaco velho' na capoeira e Break dance, o que me fez aprender as formas de fazer os movimentos sem me machucar ou forçar (claro que isso não funciona em tudo).
Musculação é bom que deixa todo o corpo mais forte, mesmo articulações melhoram e etc.. Evita muita lesão, talvez ajude quem sentir o peso da idade.