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Esportes e Academia

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Re: Esportes e Academia

Mensagem por El Topo em 11/12/2015, 22:05

Aos colegas marombeiros.

Como vocês conseguem vincular a vida boêmia e a academia?

Praticamente parei de beber, bebo uma ou duas vez só por mês no máximo. Dou uns tragos em uns cigarros e toco algumas vezes durante a noite.

Sei que isso atrapalha pra caralho quem treina. Até um tempo atrás eu tava com o tal tanquinho, agora parece que ele tá transbordando. rs

Como conciliar a bebedeira com o treino?

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Re: Esportes e Academia

Mensagem por Convidado em 12/12/2015, 11:14

El Topo escreveu:Aos colegas marombeiros.

Como vocês conseguem vincular a vida boêmia e a academia?

Não quero sair desta vida boêmia Sad

Manti, se realmente quer levar uma vida saudavel a sério infelizmente não se pode misturar as estações.

Etílicos, sódio, gordura, nicotina tem que sumir de vez da sua vida, mas junto ele leva seu bom-humor ou prazer.

Nunca vi alguém sentir prazer, satisfação e felicidade levando uma vida tão regrada.

Senão tem pretensão de se levar tão a sério, equilibrar exercicios com boa alimentação já faz uma enorme diferença.

Eu particularmente adoro exercicios com circuitos ao ar livre e dança (por sinal me gera um enorme prazer, 'do ventre', 'jazz')

Não tiro a brejinha e a nicotina do finde porque dão uma equilibrada no universo rs

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Re: Esportes e Academia

Mensagem por Ashura em 12/12/2015, 13:08

Legionários romanos bebiam vinho e comiam putas de acampamento. Quando pudessem bebiam também cerveja. Na idade média todo mundo, não só a classe guerreira, bebia vinho em todas as refeições (Geralmente bem vagabundo, claro).

Em compensação eles provavelmente não se importavam em "ser sexy" (Ter barriga de tanquinho etc).

http://alternative-right.blogspot.com/2014/01/everyone-harlot.html

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Re: Esportes e Academia

Mensagem por Kenshiro em 12/12/2015, 14:39

El Topo escreveu:Aos colegas marombeiros.

Como vocês conseguem vincular a vida boêmia e a academia?

Praticamente parei de beber, bebo uma ou duas vez só por mês no máximo. Dou uns tragos em uns cigarros e toco algumas vezes durante a noite.

Sei que isso atrapalha pra caralho quem treina. Até um tempo atrás eu tava com o tal tanquinho, agora parece que ele tá transbordando. rs

Como conciliar a bebedeira com o treino?

Não quero sair desta vida boêmia Sad

Mantem a testosterona alta e tenha estratégias a longo prazo pra recuperar o que vai perder.



Última edição por Kenshiro em 12/12/2015, 14:48, editado 1 vez(es)
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Re: Esportes e Academia

Mensagem por Kenshiro em 12/12/2015, 14:40

Esse video vai mudar sua concepção de boemia x academia

E El Topo, cê tá querendo usar AE? Óia, tu vai peder na TPC, VAI, é um fato, o negócio é fazer o máximo pra perder o mínimo possível... No mais, recomendo muita pesquisa porque ciclar é algo altamente pesado pro organismo e se você não souber o que tá fazendo, finda não compensando os resultados não serão tão bons, daí tu só vai desregular teus hormônios atoa -- contudo, se você souber, realmente pega o resultado que tu teria em vários meses e joga no ciclo

Digo isso pq meu primeiro ciclo foi uma merda imensa, perdi tudo, e só o segundo valeu a pena pq já tava mais "cabeça"
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Re: Esportes e Academia

Mensagem por El Topo em 12/12/2015, 15:25

Kenshiro.

Te amo, cara.

Heteramente falando, tu és um lindo.

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Re: Esportes e Academia

Mensagem por El Topo em 12/12/2015, 15:30

Deb Hell escreveu:
El Topo escreveu:Aos colegas marombeiros.

Como vocês conseguem vincular a vida boêmia e a academia?

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Manti, se realmente quer levar uma vida saudavel a sério infelizmente não se pode misturar as estações.

Etílicos, sódio, gordura, nicotina tem que sumir de vez da sua vida, mas junto ele leva seu bom-humor ou prazer.

Nunca vi alguém sentir prazer, satisfação e felicidade levando uma vida tão regrada.

Senão tem pretensão de se levar tão a sério, equilibrar exercicios com boa alimentação já faz uma enorme diferença.

Eu particularmente adoro exercicios com circuitos ao ar livre e dança (por sinal me gera um enorme prazer, 'do ventre', 'jazz')

Não tiro a brejinha e a nicotina do finde porque dão uma equilibrada no universo rs

Deb, para ser franco, eu nem misturo taaaaaanto assim. Digamos que eu sou 99% fitness e aquele 1% safadão. rs

A minha namorada mesmo disse que depois que eu voltei a pegar sério na academia (cerca de um ano e meio, dois sei lá), ela me viu bêbado só duas vezes. Ambas em reveillons. Diminuí bem o álcool e várias vezes passei a noite só tomando água de coco, sem me importar em ser chamado de viado, cu de apertar linguiça ou lambe-tora pelos amigos.

Como você mesmo disse, a cerveja e um pouco de nicotina nos finais de semana (no meu caso, praticamente no máximo duas vezes por mês, e nas menores condições possíveis) dão um pouco de graça na vida. rs

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Re: Esportes e Academia

Mensagem por El Topo em 12/12/2015, 15:38

PS - Eu lembro desse Vitor Bizzo postando em algumas comunidades a ver com a "manosfera" masculina, se eu não me engano. Ou na FAM, agora realmente não lembro onde era.

Por sinal, um cara bem sagaz e de ótimas postagens.

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Re: Esportes e Academia

Mensagem por lucasao em 16/12/2015, 18:14

Kenshiro escreveu:Esse video vai mudar sua concepção de boemia x academia

No momento eu praticamente não tô bebendo, mas achei o vídeo esclarecedor.
Tem nego que leva as coisas ao extremo, tipo contar calorias ou ficar noiado por causa de um copo de cerveja. E isso porque o maluco nem é atleta.
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Re: Esportes e Academia

Mensagem por El Topo em 20/12/2015, 09:10

Eu tô mais de boa nisso.

Enchendo o caneco agora todo final de semana e foda-se huahuahuauha

Pior que eu perdi um pouco de definição e massa muscular. Tava com uns 42 de braço e 112 de tórax, bf tava baixo tb. Agora devo ter uns 40 de braço e 108 de tórax. Perna eu não perco grazadeus. Falta de sono, bebida e podrão de fim de noite acaba com o peão.

Não sei se com os colegas é assim, mas eu pelo menos não pretendo ficar um freak. Um shape bonitim e nada muito carnavalesco já me deixa de boa.

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Re: Esportes e Academia

Mensagem por El Topo em 20/12/2015, 09:12

Ter os pesos em casa foi a melhor coisa que eu fiz. Pelo menos dá para manter a consistência nos treinos e no horário que vc quiser.

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Re: Esportes e Academia

Mensagem por DuFf Mckagan em 20/12/2015, 12:02

El Topo escreveu:Ter os pesos em casa foi a melhor coisa que eu fiz. Pelo menos dá para manter a consistência nos treinos e no horário que vc quiser.

O que vc tem aí?
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Re: Esportes e Academia

Mensagem por Hannibal Lecter em 21/12/2015, 06:41

Alguém treina Calistenia? Estou treinando há dois meses e tenho bom resultado
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Re: Esportes e Academia

Mensagem por El Topo em 21/12/2015, 18:24

DuFf Mckagan escreveu:
El Topo escreveu:Ter os pesos em casa foi a melhor coisa que eu fiz. Pelo menos dá para manter a consistência nos treinos e no horário que vc quiser.

O que vc tem aí?

Dois pares de halteres, anilhas que somam uns quarenta e seis quilos, um banco e uma barra com paralelas.

Não preciso de mais nada.

Se gastei quatrocentos em tudo foi muito.

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Re: Esportes e Academia

Mensagem por Joe em 13/1/2016, 02:33

Uma dúvida:

Posso estar enganado pq sou leigo recém conhecendo o mundo das artes marciais, mas me parece que hj em dia Muay Thai e Jiu-Jitsu são muito populares.

Se minha impressão está correta, alguém pode me explicar o motivo?

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Re: Esportes e Academia

Mensagem por Ashura em 13/1/2016, 02:45

São dois dos estilos mais usados no UFC e os brasileiros devem considerar os mais efetivos (No caso do jujutsu paraguayo, digo, brazuca, em parte por ufanismo, e muito porque brasileiro não entende nada de wrestling).

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Re: Esportes e Academia

Mensagem por El Topo em 13/1/2016, 15:03

Ashura escreveu:São dois dos estilos mais usados no UFC e os brasileiros devem considerar os mais efetivos (No caso do jujutsu paraguayo, digo, brazuca, em parte por ufanismo, e muito porque brasileiro não entende nada de wrestling).

Vale ressaltar que o BJJ sempre foi popular, até mesmo antes do UFC.

Aliás, o UFC tem essa penca de lutadores brasileiros especializados em chão justamente porque o Jiu-Jitsu é uma luta tradicional por essas bandas, principalmente no eixo SP-RJ. A família Gracie é responsável pela alta popularidade do esporte.

Vários surfistas cariocas e paulistas são adeptos do BJJ e vice-versa. A questão vai bem mais além do que ufanismo, meio que é um estilo de vida difundido e caracterizado como brasileiro, mesmo pegando emprestado elementos de outros países e culturas.

Tanto que no Havaí o BJJ é uma das lutas (se não a mais) mais populares da região, justamente porque a equação BJJ, surf e ligação com a natureza deu certo por lá.


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Re: Esportes e Academia

Mensagem por Ashura em 13/1/2016, 17:18

"Vários surfistas cariocas e paulistas são adeptos do BJJ e vice-versa. A questão vai bem mais além do que ufanismo, meio que é um estilo de vida difundido e caracterizado como brasileiro, mesmo pegando emprestado elementos de outros países e culturas.
"

É nessas horas que dá vontade de vestir o poncho de guasca ignorante, se tapar de nojo, ir pro CTG, montar num porco e declamar ao Minuano que "O sul é meu país!".

Nada pessoal.

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Re: Esportes e Academia

Mensagem por El Topo em 13/1/2016, 18:20

Ashura escreveu:"Vários surfistas cariocas e paulistas são adeptos do BJJ e vice-versa. A questão vai bem mais além do que ufanismo, meio que é um estilo de vida difundido e caracterizado como brasileiro, mesmo pegando emprestado elementos de outros países e culturas.
"

É nessas horas que dá vontade de vestir o poncho de guasca ignorante, se tapar de nojo, ir pro CTG, montar num porco e declamar ao Minuano que "O sul é meu país!".

Nada pessoal.

Sou louco pelo sul e um dia irei à essas bandas, mesmo preferindo o meu estado.

Nada pessoal, mas mesmo apreciando o a cultura gaúcha e os convivas da comunidade que, admito, são extremamente cultos e simpáticos, acho a postura de auto afirmação de muitos gaúchos um tanto forçada e desnecessária muitas vezes. Mas enfim... Opiniões, heheh. Não vou entrar no mérito de regionalismo.

Diga-se de passagem que SC também é uma região que também tem bastante adeptos desse estilo de vida, menos que o eixo do sudeste, mas certamente o maior do sul. Não é a toa que vira e mexe chamam SC de RJ do sul.

Não concordo nem um pouco, SC na minha opinião tá a quilômetros luz do meu estado vizinho hahahaha






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Re: Esportes e Academia

Mensagem por El Topo em 13/1/2016, 18:21

Aliás, se o Joe tá a fim de uma luta, recomendo Boxe.

Boxe é foda.

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Re: Esportes e Academia

Mensagem por Ashura em 13/1/2016, 19:27

Quem falou em regionalismo? lol

O foco não é em "cariocas e paulistas", é no "estilo de vida difundido e caracterizado como brasileiro", de "surfistas que treinam BJJ e vice-versa".

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Re: Esportes e Academia

Mensagem por NicolasPK em 13/1/2016, 20:14

Pra começar a puxar ferro em casa, o que recomendam?
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Re: Esportes e Academia

Mensagem por Joe em 13/1/2016, 21:28

NicolasPK escreveu:Pra começar a puxar ferro em casa, o que recomendam?

Tenho a mesma dúvida do Nicolas. Quero puxar ferro em casa tbm.

No meu caso preciso de algo para aumentar a resistência muscular dos meus braços, principalmente o direito, por causa do problema no meu braço direito mencionado lá atrás.

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Re: Esportes e Academia

Mensagem por Kublai Khan em 14/1/2016, 05:40

Se sua lesão permitir movimentos balísticos e quiser economizar espaço, um kettlebell dá para fazer uma penca de exercícios.

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Re: Esportes e Academia

Mensagem por Kenshiro em 14/1/2016, 14:27

Ashura escreveu:São dois dos estilos mais usados no UFC e os brasileiros devem considerar os mais efetivos (No caso do jujutsu paraguayo, digo, brazuca, em parte por ufanismo, e muito porque brasileiro não entende nada de wrestling).

El Topo escreveu:
Ashura escreveu:São dois dos estilos mais usados no UFC e os brasileiros devem considerar os mais efetivos (No caso do jujutsu paraguayo, digo, brazuca, em parte por ufanismo, e muito porque brasileiro não entende nada de wrestling).

Vale ressaltar que o BJJ sempre foi popular, até mesmo antes do UFC.

Aliás, o UFC tem essa penca de lutadores brasileiros especializados em chão justamente porque o Jiu-Jitsu é uma luta tradicional por essas bandas, principalmente no eixo SP-RJ. A família Gracie é responsável pela alta popularidade do esporte.

Vários surfistas cariocas e paulistas são adeptos do BJJ e vice-versa. A questão vai bem mais além do que ufanismo, meio que é um estilo de vida difundido e caracterizado como brasileiro, mesmo pegando emprestado elementos de outros países e culturas.

Tanto que no Havaí o BJJ é uma das lutas (se não a mais) mais populares da região, justamente porque a equação BJJ, surf e ligação com a natureza deu certo por lá.


Porque Muay Thai é uma arte marcial que se você treinar por dois anos vai ser mais porradeiro do que se treinar qualquer outra arte marcial oriental de striking por seis. Ela é muito fácil de se assimilar e MUITO efetiva

E o Jiu-jitsu o Mantikore respondeu
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